Zdobywanie nawyków ruchowych
Dodano: 2012-02-05 09:52:33
To jeden z najtrudniejszych tematów w nauce Karate, zwłaszcza w najmłodszych grupach. Posiadanie nawyków (o czym każdy z instruktorów wie) to proces rozłożony w czasie, w którym tak samo ważną rolę pełnią zajęcia teoretyczne, jak i praktyczne wykonywanie poszczególnych ćwiczeń.
Niestety gro instruktorów zapomina, że nauka Karate wymaga zupełnie innego podejścia niż nauka gry w koszykówkę. Choć wiele elementów rzeczywiście jest bardzo podobnych, to jednak zakres wiedzy i umiejętności na końcu nauki jest nieporównywalny.
Nawyki w samoobronie są bardzo łatwe do sprawdzenia. Podczas zajęć instruktor "świadomy" ważności zagadnienia, tak nimi kieruje, by nie tylko móc nauczyć, ale przede wszystkim wskazywać drobne szczegóły, które stanowią o doskonałości zastosowanych rozwiązań. Ćwiczący czasami skupiają się na treningu samoobrony tylko podczas zajęć. Stąd tak często obserwujemy, że studenci mają "panikę" w oczach, przed treningiem samoobrony.
Rozwiązaniem tego problemu jest stałe ćwiczenie tych zagadnień podczas zajęć oraz udział w zgrupowaniach organizowanych z udziałem innych klubów. Wtedy poziom wyszkolenia diametralnie wzrasta. Po za tym, naukę samoobrony w dużej mierze można realizować samodzielnie w domu, a podczas zajęć weryfikować swoje postępy.
Instruktorzy UKS Karate-dō z Warszawy już od początkujących grup wprowadzają zajęcia, w których ćwiczący poznają nie tylko ruchy ale także ich zastosowanie. Wszystko zgodnie z metodyką.
Podziel się ze znajomymi: